一位禅门弟子日夜参禅却收效甚微，便向师父请教如何悟禅。师父交给弟子葫芦一个、粗盐一把，说：“你去把葫芦装满水，再把盐倒进去让它很快融化。”

弟子照办。过了很久，他满头大汗地抱着葫芦跑回来，说：“水太满，摇不得；葫芦口太小，筷子也无法伸进去吧盐搅化。”

“倒掉一些水，再摇它一摇吧！”师父说。

于是，弟子倒掉了一些水，只摇了一会儿，就没了盐块在水里碰撞的声音。

“用功是好的，但参禅也须从容；不然就像装满了水的葫芦，既不能摇又搅不得，该消解的东西又如何消解呢？”师父说。

没有天地的辽阔，就没有万物生命的繁茂。生活需要从容一些，淡然一点。张弛有道，动静结合，诸事留有余地，生活才更有味道。